174 Hz
Erden, mit der Erde verbinden, Schmerzen lindern
Die heilsame Kraft von Klängen
Ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und genügend Schlaf sind die Grundpfeiler für ein gesundes Leben. Doch auch die Zuwendung zu sich selbst durch Meditation und Selbstreflexion sind wichtiger denn je. In diesem Zusammenhang hat in den letzten Jahren die Wirkungsweise der sogenannten Solfeggio-Frequenzen großes Interesse geweckt.
Den vermeintlich positiven Effekten bestimmter Frequenzen liegt dabei die Idee zugrunde, dass das gesamte Universum und jedes darin befindliche Teilchen auf einer gewissen Frequenz schwingen. Der menschliche Körper besteht aus etwa 70-80% aus Wasser, was ebenfalls sehr sensibel auf Schwingungen bzw. Frequenzen reagiert. Bestimmte Frequenzen sollen den Gemütszustand nachhaltig beeinflussen können und laut einer Hypothese von Dr. Leonard Horowitz sogar heilende Wirkungen haben. Beispielsweise der Frequenz von 528 Hz wird nachgesagt eine besonders ausgeprägte Wirkung auf Herz und Bewusstsein zur haben und sogar defekte DNA-Stränge heilen zu können.
Das 6-Ton-System der Solfeggio-Frequenzen geht auf das 11. Jahrhundert zurück und wird dem italienischen Mönch Guido von Arezzo zugeschrieben, der 6 Töne zu einer Gesangsübung zusammenfasste.
Viele der Solfeggio-Frequenzen finden sich in verschiedenen Meditationsarten wieder wie dem Mantrasingen oder in religiösen Gesängen wie den georgischen Chorälen.
Die einzelnen Frequenzen sollen demnach auf bestimmte Weise das Bewusstsein verändern und die selbstheilenden Kräfte des Körpers aktivieren können.
Sie setzen sich aus 6 ursprünglichen plus 3 später hinzugefügten Frequenzen zusammen und wirken in bestimmten Teilaspekten des menschlichen Bewusstseins.
Neben den Solfeggio-Frequenzen spielt auch eine andere Frequenz nicht nur in der Musik, sondern auch in der Meditation und Tiefenentspannung von Körper und Geist ein wichtige Rolle. Der sogenannte Kammerton, der bei 432 Hz liegt, wurde von Musikwissenschaftlern wie Joseph Sauveur im 17./18. Jahrhundert hergeleitet. Er diente als Referenzton für die einheitliche Stimmung von Instrumenten.
Doch bei dieser Frequenz handelt es sich um mehr als nur eine Referenz. Sie wird als “Grundton der Natur bezeichnet” und löst beim Hörer ein besonders wohliges, sanftes und entspannendes Gefühl aus. Aus diesem Grund ist diese besondere Frequenz höchst beliebt bei meditativer Begleitmusik. In der Regel wird diese Musik als entspannend, gefühlvoll und heilsam wahrgenommen.
Meine Meditationsvideos habe ich aus diesem Grunde auf diese Frequenzen abgestimmt, um dir zu einem ganz besonderes Gefühl der Entspannung und Geborgenheit während der Meditation zu verhelfen. Mit dem Fokus auf 528 Hz und 432 Hz sollen dir meine Videos vor allem die heilende und beruhigende Wirkung dieser Klänge vermitteln.
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